Sarah Boy / Cours de danse

Sarah Boy propose différents cours de danse jazz contemporain pour les enfants, pré-ados et adolescents à partir de 7 ans.

Le contenu du cours est élaboré, c’est l’apprentissage de la « Danse » et sa technicité dès l'âge de 7-8 ans. Cet enseignement permet de développer la confiance en soi. Les enfants vont développer maîtrise du corps, souplesse et créativité.

Sarah commence son cours par la technique plutôt Moderne Jazz pour les exercices et Contemporain pour la créativité de l'élève : on travaille la souplesse, on aborde les bases de la danse avec l’en-dehors, le contretemps, le pas de bourré, les déplacements en diagonale, les sauts, la préparation aux tours... La séance reste ludique avec les enfants pour lui permettre de ne pas perdre sa créativité. La mise en place d’ateliers chorégraphiques et l’improvisation serviront de tremplin pour son évolution future. Le professeur s'applique à varier pour permettre une grande pluridisciplinarité.

Pour les cours pré-ados ou adolescents, à cet âge-là, il-elle commence à avoir un vrai niveau en danse* (débutant, moyen ou avancé). C’est presque un adulte au niveau corporel, il a beaucoup plus de possibilité.
Sarah démarre par un échauffement, copier le professeur pour permettre à chacun d’avoir l’esprit visuel. Le mouvement a une intention, et c’est ce que Sarah cherche à faire comprendre dans l’élaboration de sa barre technique (pliés, dégagés, déplacements, rythme, sauts, tours, battements, étirements, traversées…). Ce qui diffère chez l'adolescent, c'est qu'il-elle ose moins, ainsi le travail d'improvisation est beaucoup plus difficile, mais Sarah s'applique à aider l'adolescent à lâcher prise et à s'exprimer avec la matière et le mouvement qu'il apprendra tout au long de l'année.

Le professeur finit toujours le cours par une chorégraphie pour leur permettre de voir ce qui est acquis. Nous changeons les exercices et les chorégraphies chaque semaine pour que chacun mémorise de plus en plus rapidement et apprenne à danser sur différents styles musicaux.

Le cours de danse dure entre 1h et 1h15 suivant l'âge.

Sarah Boy propose différents cours de danse classique pour les enfants, pré-ados et adolescents.

Les cours de danse classique chez Sarah ne sont pas traditionnels, c'est-à-dire que le cours est structuré d'une manière plus contemporaine. Nous travaillons sans barres, nous utilisons différentes musiques que ce soit classique, jazz, rock, rap... Les cours restent ludiques et chorégraphiés afin que les enfants dansent et lâchent prise dès le début des exercices et de l'échauffement. Les cours restent très pointus sur le placement, le travail des hanches qui est difficile pour les enfants, mais tout cela est expliqué dans la décontraction afin de construire correctement son corps suivant les difficultés de chaque élève. Durant la séance nous faisons les exercices au milieu pour permettre au corps de travailler tout de suite dans l'équilibre et la créativité : travail de dégagés, de sauts, de tours, de diagonales chorégraphiées...

Avec les enfants, Sarah continue de travailler la créativité de l'enfant avec des moments d'improvisation, nous utilisons aussi beaucoup les objets pour amener un côté plus ludique et parfois nous faisons des ateliers à plusieurs.

Pour les cours de danse classique, les élèves doivent normalement mettre des demi-pointes pour travailler la musculature de la cheville et du pied. Cependant, Sarah accepte le port des chaussettes ou d'être pieds nus pour le ressenti du sol ce qui est tout aussi important dans la danse. Par contre il est important d'avoir une tenue correcte afin que la professeure puisse bien lire le corps de chaque élèves.

Les cours de danse classique chez Sarah sont à partir de 7-8 ans suivant la maturité corporelle. Le cours dure 1 heure.

À partir de 14-15 ans, il est aussi possible que l'adolescent prenne des cours de danse avec les adultes afin de pousser son niveau quand il a déjà plusieurs années de danse à son actif.

Pour acquérir plus de technique et plus rapidement, nous proposons aussi des cours de barre au sol. Nous abordons l'assouplissement, l'équilibre, le travail des muscles en profondeur, la conscience du corps et de sa technique suivant les capacités de chacun, l'alignement des os, l'esthétique de la danse... N'hésitez pas à en faire la demande, cela permet de travailler des points importants pour la danse que nous n'avons pas toujours le temps d'aborder en 1h15 par semaine. Un 2ème cours par semaine permet à l'élève d'avancer plus vite dans son travail de la danse.

Nous proposons depuis septembre 2023 un atelier chorégraphique ados de 9 à 15 ans avec Capucine Bouvard-Lhubac. Il permet de faire plus de scènes et de créer tout au long de l'année des chorégraphies.

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